在这个快节奏的时代，熬夜似乎成了家常便饭。但熬夜后的疲惫、无精打采却让人苦不堪言。那么，熬夜后如何快速恢复身体元气呢？接下来，就为大家揭秘5大秘诀！ 一、合理补觉 熬夜后，身体最需要的就是休息。但切记不要报复性补觉，否则容易打乱生物钟。建议...
