在快节奏的现代生活中，健康成了人们越来越关注的话题。而步行，作为一种简单易行、成本低廉的锻炼方式，受到了广泛的青睐。尤其是‘每日万步走’的口号，更是深入人心。但问题来了，每天走多少步才能真正改善健康呢？ 步数与健康的科学关系 首先，我们需要...
