在健身的道路上，我们总是追求更高效、更科学的锻炼方式。而燃脂心率，就是那把打开高效减脂大门的钥匙。今天，就让我们一起揭秘燃脂心率，学会如何判断自己是否已达到了最佳燃脂状态！ 一、什么是燃脂心率？ 燃脂心率，顾名思义，就是在运动时身体开始大量...
