在快节奏的现代生活中，亚健康状态已成为许多人不得不面对的问题。亚健康，虽非疾病，却是一种身体机能下降、活力减退的状态，长期忽视可能导致更严重的健康问题。那么，如何判断自己是否处于亚健康状态呢？下面，就让我们一起通过五大信号来自我检测。 一、...
