在快节奏的职场生活中，我们每个人都像是一根紧绷的弦，随时可能因压力过大而断裂。加班、项目截止日期、同事间的竞争……这些职场常态让我们的心灵承受了巨大的负担。然而，你知道吗？每天只需10分钟的冥想，就能帮助我们有效缓解这些压力，让心灵重归平静...
