在这个快节奏的时代，熬夜似乎成了很多人的常态。但熬夜后如何快速恢复身体状态，却成了大家普遍关心的问题。今天，就来给大家揭秘熬夜后快速恢复的5大秘诀！ 1. 合理饮食，补充营养 熬夜后，身体急需补充营养。此时，应多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶...
