在快节奏的现代生活中，健身已经成为许多人追求健康、塑造体型的重要方式。而蛋白粉，作为健身补剂中的“明星产品”，更是备受瞩目。特别是在深夜健身后，一杯蛋白粉似乎能迅速补充流失的肌肉营养，但真相究竟如何呢？深夜健身后，蛋白粉到底该不该喝？ 一、...
